01 800 087 08 68 contacto@grupomdc.com

Menu

Manejo del estrés

laboral

Beneficios de Aplicación

 

ontará con personal que tiene mejores relaciones en su ambiente de trabajo los cuales responden de manera efectiva ante diversos generadores de estrés para producir un mejor clima laboral.


Duración: 16 horas

Presentación

El estrés laboral tiene en nosotros efectos de tipo emocional y físico, que originan influencias positivas y negativas. Una influencia positiva es que el estrés puede fortificarnos para decidirnos a tomar acción, activarnos hacia un nuevo despertar y apreciar una perspectiva desconocida. La influencia negativa del estrés es que puede resultar en sentimientos de desconfianza, rechazo, enojo y depresión, los cuales a su vez pueden llevarnos a la ansiedad, a la angustia y a problemas de salud.

Resultados

  • Identificará qué es el estrés y sus diferentes tipos.
  • Identificará cuáles son los agentes estresores más comunes.
  • Adquirirá las bases para incrementar su inteligencia emocional como clave para el manejo adecuado del estrés.
  • Decidirá cuáles recursos naturales y qué estrategias utilizará para combatir el estrés.
  • Identificará las herramientas necesarias para manejar el estrés con los elementos que proporciona la programación neurolingüística (PNL).

Objetivo

 

l término del curso, el participante definirá las técnicas para responder al estrés adecuadamente, de acuerdo al modelo expuesto.